红萝卜烧肉
民间有句俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,补身又补肾”。每年冬天,亲戚自种的红萝卜,白萝卜送许多来,萝卜维生素含量高,尤其属红萝卜,而且自带甜味,老年人和小孩子尤其喜欢吃。本来打算做红萝卜烧牛肉的,结果看见里脊还不错,果断决定烧里脊,这是儿子的最爱。 |
【食材与调料】
【主料】猪里脊250g,红萝卜400g |
【辅料】姜少许,蒜适量几颗,葱少许,菜籽油适量,豆瓣酱少许,盐少许点,鸡精少许点 |
【制作步骤】
1.里脊肉切片,不要太厚,也不要太薄 | |
2.红萝卜切块 | |
3.姜蒜葱切好 | |
4.锅烧热,入菜籽油,八成热,放入姜蒜,小火翻炒 | |
5.放入两颗八角,一片香叶,少许小茴香,小火翻炒 | |
6.倒入切好的里脊肉,翻炒 | |
7.放入豆油,礼物翻炒,大火 | |
8.炒成这样,加入豆瓣酱 | |
9.把肉揽到锅的一旁。放入豆瓣,继续翻炒 | |
10.放入红萝卜,翻炒片刻。加入清水或者高汤。盖上盖子焖 | |
11.红萝卜熟了后,勾淀粉汁。放入鸡精,少点点盐,吃清淡的只需放鸡精就好。 | |
12.出锅,撒上点葱花装扮即可。 |
【红萝卜烧肉做法小贴士】
小贴士里脊肉吃要保持肉的鲜嫩,切片或者切丝都要用鸡蛋清,一点点淀粉,一点点水,搅拌匀称,不管怎么煮,肉肉都是嫩的。 |