红豆银耳粥
红豆活血补血,美容养颜,银耳润肺滋补,绿豆生津降火,这几种食材放在一起煮粥美味有营养 |
【食材与调料】
【主料】红豆25g,绿豆25g,大米25g,糯米25g,银耳5g |
【辅料】冰糖30g |
【制作步骤】
![]() | 1.所有食材提前泡好,我是前一天晚上泡的 |
![]() | 2.银耳提前半小时泡发,洗净,撕碎 |
![]() | 3.锅里水开后下入豆子和米,煮20分钟 |
![]() | 4.下入银耳在煮15分钟 |
![]() | 5.出锅前10分钟放入冰糖 |
【红豆银耳粥做法小贴士】
小贴士红豆绿豆要提前泡好 |
红豆活血补血,美容养颜,银耳润肺滋补,绿豆生津降火,这几种食材放在一起煮粥美味有营养 |
【主料】红豆25g,绿豆25g,大米25g,糯米25g,银耳5g |
【辅料】冰糖30g |
![]() | 1.所有食材提前泡好,我是前一天晚上泡的 |
![]() | 2.银耳提前半小时泡发,洗净,撕碎 |
![]() | 3.锅里水开后下入豆子和米,煮20分钟 |
![]() | 4.下入银耳在煮15分钟 |
![]() | 5.出锅前10分钟放入冰糖 |
小贴士红豆绿豆要提前泡好 |