红豆沙
| 红豆沙利尿消肿，降脂减肥，催乳。每次约吃30克。吃多了容易导致腹胀。 |
【食材与调料】
【主料】红豆半碗 |
| 【辅料】红片糖一块，水两碗 |
【制作步骤】
 | 1.1.红豆沙放冰箱泡一晚。 |
 | 2.2.陶锅洗干净，放入红豆，倒入两碗水。 |
 | 3.3.放入红片糖(也可以用其他的糖台代替)。大火煮半个小时就可以了。 |
【红豆沙做法小贴士】
| 小贴士我喜欢吃有颗粒感的，所以用陶锅慢慢煲的。喜欢软一点的可以多煮一会。 |
| 红豆沙利尿消肿，降脂减肥，催乳。每次约吃30克。吃多了容易导致腹胀。 |
【主料】红豆半碗 |
| 【辅料】红片糖一块，水两碗 |
| 1.1.红豆沙放冰箱泡一晚。 |
| 2.2.陶锅洗干净，放入红豆，倒入两碗水。 |
| 3.3.放入红片糖(也可以用其他的糖台代替)。大火煮半个小时就可以了。 |
| 小贴士我喜欢吃有颗粒感的，所以用陶锅慢慢煲的。喜欢软一点的可以多煮一会。 |
