核桃豆浆的做法,怎么做核桃豆浆好吃,做核桃豆浆需要哪些食材?-优卡食谱网

早上做了核桃豆浆，甜甜的十分的好喝，宝宝说比杏仁露还好喝，家里面做的真材实料没有添加剂，当然十分的香浓。核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素核黄素及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等有很高的营养价值和药用价值。核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发，及具有防治头发过早变白和脱落的功能。　核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。每天喝一点核桃豆浆补充营养很不错。

【食材与调料】

【主料】黄豆50g

【辅料】核桃适量，水1000ml

【制作步骤】

	1.黄豆洗干净用水泡着。一般泡一晚上。泡到黄豆胀大。
	2.把泡好的黄豆放入豆浆机里。
	3.加上核桃。
	4.倒凉白开水。
	5.水倒到水位线。
	6.接通电源。启用豆浆机，把豆浆机的机头拿出。剩在桶里的就是打好的豆浆和豆渣。把豆渣过筛。喜欢细腻一点的可以过筛2次。
	7.香浓的核桃豆浆就好了。