蚝油烧豆腐
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。我们家都很喜欢吃豆腐,无论怎样做都好吃,这次就用蚝油烧豆腐,味道很鲜美。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐1块 |
【辅料】油适量,盐适量,花椒粉适量,蚝油适量,葱适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.豆腐切厚片 | |
2.葱切葱花 | |
3.热油锅,放入豆腐块煎至金黄 | |
4.一面煎至定形后翻面煎至金黄 | |
5.放入葱花炒香 | |
6.放入适量花椒粉炒香 | |
7.放入适量的蚝油炒匀 | |
8.倒入适量清水,盖盖焖一会 | |
9.放入适量盐调味 | |
10.最后放入味精即可 |
【蚝油烧豆腐做法小贴士】
蚝油本身就有咸味所以盐要少放 煎豆腐时要待一面煎至定形后在翻面煎,不能心急否则豆腐容易碎 |