蚝油花菜
| 花菜价格实惠，作为午餐很有营养。 |
【食材与调料】
【主料】花菜500g |
| 【辅料】油2g，盐2g，鸡精2g，蚝油2g |
【制作步骤】
 | 1.把花菜洗干净切好。 |
| 2.锅里放入油，放入花菜。 |
| 3.放入盐，把花菜炒一下。 |
| 4.放入鸡精，把花菜炒10分钟。 |
| 5.放入蚝油，放入水，把花菜焖一下。 |
| 6.花菜焖熟以后就可以吃了。 |
【蚝油花菜做法小贴士】
| 小贴士花菜要用水焖一下更容易熟。 |
| 花菜价格实惠，作为午餐很有营养。 |
【主料】花菜500g |
| 【辅料】油2g，盐2g，鸡精2g，蚝油2g |
| 1.把花菜洗干净切好。 |
| 2.锅里放入油，放入花菜。 |
| 3.放入盐，把花菜炒一下。 |
| 4.放入鸡精，把花菜炒10分钟。 |
| 5.放入蚝油，放入水，把花菜焖一下。 |
| 6.花菜焖熟以后就可以吃了。 |
| 小贴士花菜要用水焖一下更容易熟。 |