海底椰雪梨炖瘦肉
| 功效1.海底椰：滋阴润肺、除燥养颜，清热止咳。2.雪梨：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌、养阴清热3.南北杏：止咳润肺 |
【食材与调料】
| 【辅料】海底椰2个，瘦肉250克，雪梨1个，南北杏适量，姜1片，清水碗，盐适量 |
【制作步骤】
| 1.海底椰洗净；瘦肉洗净后剁成泥酱；雪梨去皮去核洗净后切粒；南北杏洗净。 | 2.将海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、姜片放入炖盅中加入4碗清水，煲1.5小时。 | 3.用剪刀将海底椰剪成小块，再继续煲半小时。 | 4.加入适量盐调味即可。 |
【海底椰雪梨炖瘦肉做法小贴士】
