桂香糯米枣

03-20 投稿:火镀红叶
2015年的春天来了,是不是又到犯困的季节呢,针对春季困倦无力的症状因此可以吃些补脾益气的食物来赶走疲倦。而红枣就是一款补脾益气补血的好食材,营养学解释:红枣含铁量丰富,而春困是因为血容量不足,因此多吃红枣补血可以有效缓解春困。

【食材与调料】

【主料】红枣60g,糯米粉50g
【辅料】桉树蜂蜜适量,干桂花1g

【制作步骤】
桂香糯米枣 1.备材料,红枣预先用水泡一下,去核,红枣不要完全对半切开
桂香糯米枣 2.糯米粉与干桂花放一起,加入适量的水搓成团

桂香糯米枣 3.糯米粉与干桂花放一起,加入适量的水搓成团


桂香糯米枣 4.把小粉团夹在红枣中收合好
桂香糯米枣 5.做好坯放在碟子里

桂香糯米枣 6.放蒸锅里,中火蒸10分钟左右即可
桂香糯米枣 7.取出糯米枣,搯点蜂蜜在旁边,吃时沾上即可,也可淋在糯米枣上

【桂香糯米枣做法小贴士】
小贴士蜂蜜可用任何品种

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