枸杞百合蒸鸡
这道菜很适合现在炎热的夏季食用,百合有养心安神,润肺止咳的功效,百合和鸡肉,枸杞子一起入菜之后不仅能起到增强人体免疫功能,此菜清蒸鸡肉鲜嫩美味,对孕妇来说很利于吸收。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿400g |
【辅料】盐适量,白酒适量,百合适量,枸杞子适量,生姜片适量,鱼露适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鸡腿洗净 |
![]() | 2.斩块 |
![]() | 3.生姜片准备 |
![]() | 4.放入盆中用白酒,盐,生姜片,白糖腌制2小时 |
![]() | 5.枸杞用清水洗净泡开,百合剥去外面一层黄瓣 |
![]() | 6.然后一片片剥开后洗净 |
![]() | 7.之后鸡腿和百合枸杞拌合 |
![]() | 8.再加入适量鱼露提鲜 |
![]() | 9.冷水上锅蒸20分钟后熄火 |
![]() | 10.上桌 |
【枸杞百合蒸鸡做法小贴士】
鸡腿先要腌制2小时以上,这样才能够入味。 腌制鸡肉用白酒后清蒸很鲜香,觉得用黄酒味太重不宜蒸发,而且白酒蒸过之后都蒸发了。 |