橄榄菜四季豆肉丝

01-13 投稿:冬冬胃食
大众化菜式,也是最爱欢迎的一个菜,还很下饭呢。

【食材与调料】
【主料】瘦肉150g
【辅料】四季豆400g,橄榄菜2勺,生抽10ml,玉米淀粉5g,糖2g,蚝油20g

【制作步骤】
橄榄菜四季豆肉丝 1.瘦肉切成丝,加入玉米淀粉 生抽 糖 盐腌二十分钟备用
橄榄菜四季豆肉丝 2.四季豆摘去老筋洗净备用
橄榄菜四季豆肉丝 3.橄榄菜2匙备用
橄榄菜四季豆肉丝 4.四季豆焯水
橄榄菜四季豆肉丝 5.捞起过冷水切粒备用
橄榄菜四季豆肉丝 6.热锅下油倒入瘦肉丝快速番炒,盛出备用
橄榄菜四季豆肉丝 7.倒入切粒的四季豆及橄榄番炒,最后加入炒熟的瘦肉丝,加入蚝油调味即可。

【橄榄菜四季豆肉丝做法小贴士】
开水加入盐及油焯出来的四季豆更翠绿。生的四季豆容易中毒,所以一定要煮熟透才能吃。

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