干煸四季豆
这道菜在我手机里停留了一个季度了,现在终于到了它该存在的地方了,哈哈!干煸四季豆,普通的一道家常菜,但是味道很好,很香,我每次做的这道菜都会吃得光光的。 |
【食材与调料】
【主料】四季豆500g |
【辅料】油适量,盐适量,白糖适量,干辣椒适量,花椒粒适量,蒜末适量,姜末适量,葱末适量 |
【制作步骤】
1.四季豆去头尾,去茎,折断,洗净,控水。 | |
2.备好姜末,蒜末,干辣椒和花椒粒 | |
3.切好葱末 | |
4.锅内烧油,油热倒入四季豆翻炒均匀 | |
5.用小火慢慢煸炒,不时的翻面,煸炒至表皮起皱,九成熟时出锅 | |
6.出锅,装盘 | |
7.锅底留油,放入姜末,蒜末,干辣椒,花椒粒和葱末超香 | |
8.倒入之前出锅的四季豆炒匀 | |
9.放盐,炒匀 | |
10.放白糖,炒匀,至熟即可 | |
11.出锅 |
【干煸四季豆做法小贴士】
小贴士前面炒的时候一定要用小火慢慢的煎,不然四季豆糊了都还没熟,四季豆一定要吃熟的,否则会食物中毒。 油要多一点。 |