干煸佛手土豆片
佛手瓜其瓜形像两掌合十,因此而得名。佛手瓜是可以生吃的瓜类 具有祛风解热,健脾开胃的功效; 还可以治疗头痛、咽干、咳嗽、脾胃湿热等症。 在秋燥天气应该多吃一些佛手瓜。土豆是冰箱里仅剩的一个,独立不够做一道菜就用上了。烫过的土豆炒起来和佛手瓜的口感差不多。 |
【食材与调料】
【主料】佛手瓜2个,土豆1个,脊肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,干辣椒4个,葱适量,蒜适量,花椒适量,醋适量 |
【制作步骤】
1.土豆切斜片,凉水洗去淀粉。 | |
2.锅水烧开烫土豆片。 | |
3.佛手瓜切开,剖去种子。 | |
4.切斜片。 | |
5.葱切片、蒜切片、干辣椒切段。 | |
6.肉切片。 | |
7.锅油烧热,爆花椒。 | |
8.加葱、蒜、干辣椒炒香。 | |
9.加肉片、醋翻炒到肉发白。 | |
10.加佛手瓜片、盐、味极鲜把瓜片炒软。 | |
11.加土豆片继续炒。 | |
12.出锅装盘即可。 |
【干煸佛手土豆片做法小贴士】
土豆是烫过的不用炒太久,先把佛手瓜炒软再放土豆片。 炒时加味极鲜了,不用再加味精。 |