佛手瓜炒肉片
前两天去便民蔬菜大棚车买菜, 突然看到这“佛手瓜”, 要知道,这菜从来没有在武汉市场看到过,而且我去广东出差时也只吃过一、两次,但是我喜欢尝试新鲜食材, 于是买了两个准备回家来做。 打开佛手瓜, 里面几乎是实心的, 本打算用两个来炒菜,结果一个足以。据说它的口感清脆多汁,都可以当水果来吃,所以用它炒来吃肯定味道不错, 还能保持它的原汁原味。 不出十分钟, 这美味的家常小炒---佛手瓜炒肉片就完成了, 赶紧来尝尝吧。 |
【食材与调料】
【主料】佛手瓜1个,里脊肉50g,红辣椒1个,黑木耳1把 |
【辅料】油盐适量,淀粉适量,小葱适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.准备好原材料; | |
2. 肉片加入适量的盐、淀粉和料酒, 搅拌均匀腌制一下; | |
3. 烧热锅, 放少许油, 下入腌制好的肉片; | |
4. 翻炒肉片, 直至肉片变色; | |
5.再下入佛手瓜片一起翻炒, 直至微微透明; | |
6. 下入红椒片和黑木耳继续翻炒几下; | |
7. 加入适量的盐和水淀粉; | |
8. 翻炒均匀, 煮开后形成薄薄的芡汁; | |
9.起锅装盘, 表面撒上小葱末。 |
【佛手瓜炒肉片做法小贴士】
小贴士1. 里脊肉切成片, 加入盐、料酒和淀粉搅拌均匀腌制一会,码入底味; 2. 炒时先将肉片爆炒至变色; 再加入佛手瓜片翻炒, 直至其微微透明;下入黑木耳和红椒片翻炒几下,时间不需太长;最后加入盐和水淀粉勾玻璃芡即可。 |