富纤豆浆

04-04 投稿:梦遥20060
富纤豆浆里面的主料很丰富,我们可以根据自己的喜好添加原料,也可以添加红豆、绿豆还有红小豆等其它的豆类,或者是小米玉米粒都可以,可谓是营养及其丰富。

【食材与调料】
【主料】黄豆50g,大米50g,花生10g,枣15g
【辅料】水适量,冰糖适量

【制作步骤】
富纤豆浆 1.取适量的黄豆和花生,盛入碗中
富纤豆浆 2.用水淘干净,事先浸泡4-5个小时
富纤豆浆 3.再取适量的大米,用水把米淘干净
富纤豆浆 4.准备5、6个大枣
富纤豆浆 5.用刀把枣核去掉,切成若干块
富纤豆浆 6.准备好豆浆机,把事先泡好的黄豆、花生还有淘好的大米倒入豆浆机中
富纤豆浆 7.再把切好的大枣也倒入豆浆机中
富纤豆浆 8.在豆浆机中加入足够量的水,直到豆浆机刻度线为止
富纤豆浆 9.最后加入适量的冰糖
富纤豆浆 10.盖上豆浆机上盖,启动按钮
富纤豆浆 11.豆浆机完成指示灯亮之后,取出上盖
富纤豆浆 12.倒入碗中即可食用

【富纤豆浆做法小贴士】
注意加入原料的数量,不能过多,不然豆浆容易糊

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