腐乳土豆烧鸡块

03-04 投稿:辣妈妖瑶
儿子现在特爱吃肉,每顿饭必须得有肉,我和LG就变着花样给他做,一般都是早上征求他的建议,想吃什么,然后再去市场采买。今天LG买的鸡腿肉,儿子说要吃三杯或红烧,我说那样营养太单一了,妈妈今天换个做法给你吃,保证你吃了之后还想再吃。说完之后,立马开始找材料,从冰箱里翻出一罐剩了点汤汁的腐乳,好吧,不能浪费资源,就做个腐乳土豆烧鸡块吧。

【食材与调料】
【主料】鸡腿肉500g
【辅料】土豆2个,腐乳1块,酱油3勺,糖2勺,水3碗

【制作步骤】
腐乳土豆烧鸡块 1.鸡腿剁碎,然后开水焯烫去血水
腐乳土豆烧鸡块 2.土豆去皮切块,放入水中备用
腐乳土豆烧鸡块 3.葱姜蒜切片备用
腐乳土豆烧鸡块 4.炒锅放少许油
腐乳土豆烧鸡块 5.放入葱姜蒜煸炒
腐乳土豆烧鸡块 6.再放入鸡块进行煸炒
腐乳土豆烧鸡块 7.加入腐乳汁翻炒
腐乳土豆烧鸡块 8.把土豆块加入进去翻炒片刻
腐乳土豆烧鸡块 9.加入酱油、白糖翻炒
腐乳土豆烧鸡块 10.倒入水3碗,没入鸡块,大火烧开后转小火继续炖
腐乳土豆烧鸡块 11.炖至肉软嫩,收汁即可。

【腐乳土豆烧鸡块做法小贴士】
腐乳本身已有咸味,在炒时不用再放盐了。

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