粉蒸排骨
粉蒸系列——排骨、牛肉、肥肠、兔子 都是我们全家爱吃的菜。排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,补充钙质是很好的。这里不得不提的是粉蒸肉,因为粉蒸肉最好的材料是三线肉,我一点不沾肥嘎嘎,所以在我家基本不做。但是粉蒸肉的口感是极好的我家做的粉蒸排骨(有时间的话将排骨腌入味),一般是直接加蒸肉米粉、调料和清水抓匀,用红苕或者土豆作底,放入锅内隔水清蒸至熟即成。用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨,虽然排骨蒸熟后肥而不腻,软烂入味,但饱吸鲜味的打底菜,才是此菜的精华所在。 |
【食材与调料】
【主料】排骨1000g,土豆500g |
【辅料】油适量,盐少许,鸡精少许,米酒2勺,豆豉1勺,米粉400g,料酒少许,姜2快,花椒少许,蒜少许,香菜适量,豆瓣酱2勺 |
【制作步骤】
1.袋装米粉 | |
2.姜 | |
3.姜切成粒 | |
4.自制豆瓣酱 | |
5.土豆削皮洗净 | |
6.土豆切滚刀 | |
7.加少许米粉、盐混匀作底 | |
8.排骨泡掉血水 | |
9.沥去水分 | |
10.加米粉、姜粒 | |
11.米酒 | |
12.豆豉 | |
13.花椒、豆瓣酱 | |
14.少量盐、鸡精 | |
15.适量的水混匀后再加些菜油混匀,下面放土豆作底 | |
16.上锅蒸40--60分钟 | |
17.加上蒜蓉、香菜即可 |
【粉蒸排骨做法小贴士】
小贴士1、袋装的蒸肉米粉是已经加过盐的, 豆瓣酱本身也含有相当的盐份, 所以往排骨里加盐的时候要注意不要放多了。 2、作底的菜可以不加米粉,我和女儿爱吃,所以特地加的。 3、用蒸笼的话味道更鲜。 4、所有材料混匀时一定要先加水,否则米粉会粘在一起,排骨会很干影响的口感。 5、打底的菜应切成滚刀块再垫底,它可使排骨容易蒸熟蒸透,又能吸入排骨的鲜味。 |