番茄莲花白汤
| 一道简单的汤，却有着浓浓的心意与营养。酸酸甜甜的口感也很开胃哦。莲花白也叫卷心菜，能提高人体免疫力，预防感冒，在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。还等什么？和我一起做简单又美容的番茄莲花白汤吧 |
【食材与调料】
【主料】莲花白100g，西红柿2个 |
| 【辅料】水适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.将西红柿（番茄）洗干净，用手撕成一小块一小块的放入装有凉水的锅里面 |
 | 2.再将莲花白撕成小片小片的，开中大火煮 |
 | 3.煮到汤变成哄哄的颜色，也就是西红柿软烂的时候放想、少许盐，出锅就可以吃了。冷藏后口感更好呢 |
 | 4.成品 |
【番茄莲花白汤做法小贴士】
| 小贴士1.西红柿和莲花白都要用手撕哦，不能用刀切，因为刀切之后会有一股刀子的味道，会影响整个汤的口感。 2.这款汤最适合夏天吃，冷藏一下口感更好哦 |
