豆豉鲫鱼
女儿喜欢吃鱼,但不吃辣椒,以前总是做鱼汤或蒸鱼,今天决定换个方式来做。因为鱼干烧前先油煎了,所以口感上外焦里嫩,且飘着豆豉的独特香味,让人食欲大振。女儿很快吃完,强烈埋怨麻麻做的份量太少*^o^* |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼1条 |
【辅料】豆豉80克,洋葱1/3个,姜、蒜适量,菜籽油适量,老抽适量,盐适量,料酒适量,糖适量,豆瓣酱适量,大葱适量,小葱适量 |
【制作步骤】
1.鱼洗净沥干,里外抹上盐、料酒,将姜片、大葱段塞入鱼肚内,腌制10分钟 | |
2.豆鼓切碎,姜、蒜、洋葱如图切粒,小葱切成葱花 | |
3.淀粉兑入少量水,均匀抹在鱼身上 | |
4.油烧至七分热后开成小火 | |
5.鱼轻轻放入油锅,用锅铲将旁边的油往鱼身上浇。煎一会儿后将鱼身翻面,继续往鱼身上浇油 | |
6.鱼身煎至两面微微焦黄后,起锅沥油备用 | |
7.将就煎鱼剩下的油,加入2茶匙豆瓣酱,炒出红油 | |
8.加入姜蒜粒、白糖炒香 | |
9.加入豆豉翻炒 | |
10.淋入适量料酒综合味道 | |
11.放入鱼,将佐料浇在鱼身上。如果汤汁太少,可继续加入料酒 | |
12.盖上锅盖中火烧2分钟左右 | |
13.鱼烧好后只将鱼起锅装入鱼盘,在剩下的佐料内加入洋葱粒翻炒,并滴入适量老抽提色 | |
14.关火加入葱花翻炒两下即可起锅 | |
15.将佐料均匀淋在鱼身上。 |
【豆豉鲫鱼做法小贴士】
小贴士煎鱼时一定要小火慢煎,不要频繁翻动。做好后最好立即吃,鱼肉会更鲜嫩。 |