冬瓜鱼丸汤
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜半个 |
【辅料】油适量,盐适量,鱼丸适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.冬瓜去皮去籽。 |
![]() | 2.切薄片。 |
![]() | 3.鱼丸切片。 |
![]() | 4.锅内放水烧开。 |
![]() | 5.放冬瓜片。 |
![]() | 6.加少许油。 |
![]() | 7.加盐。 |
![]() | 8.加鱼丸。 |
![]() | 9.盛出即可。 |
【冬瓜鱼丸汤做法小贴士】
放鱼丸后,开锅即可。 |
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 |
【主料】冬瓜半个 |
【辅料】油适量,盐适量,鱼丸适量 |
![]() | 1.冬瓜去皮去籽。 |
![]() | 2.切薄片。 |
![]() | 3.鱼丸切片。 |
![]() | 4.锅内放水烧开。 |
![]() | 5.放冬瓜片。 |
![]() | 6.加少许油。 |
![]() | 7.加盐。 |
![]() | 8.加鱼丸。 |
![]() | 9.盛出即可。 |
放鱼丸后,开锅即可。 |