冬瓜排骨汤
我现在是孕晚期了,脚也开始浮肿了,看书说喝这个汤可以去水肿,于是就做了!冬瓜富含鉀,利尿去肿,吃了确实有点效果!排骨也可以适当地补充营养 ! |
【食材与调料】
【主料】排骨200g,冬瓜300g |
【辅料】姜丝适量,油适量,盐适量,葱花适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.排骨先用盐、姜、胡椒粉腌半小时以上;然后起油锅炒香排骨,加入约三碗水煮开; |
![]() | 2.冬瓜去皮,切成滚刀片备用; |
![]() | 3.排骨汤煲约20分钟后,加入冬瓜块再煮约10分钟; |
![]() | 4.最后加盐调味,撒点葱花即可! |
【冬瓜排骨汤做法小贴士】
排骨腌一下更入味,吃起来都不用沾酱了! |