东北肉段烧茄子
肉段烧茄子是道荤素搭配的美味家常菜。在东北它是用土豆淀粉完全浸泡水份后炸出的外焦里嫩的肉段,汤汁多一些,还被做成美味的盖浇饭,蔬菜、肉类、米饭拌着汤汁吃,超级美味。外焦里嫩的肉段,鲜美入味的茄子,加上辣椒的清脆爽口。它不同于单纯的熘肉段,又多了茄子的香味和营养。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉300g,青红辣椒100g,茄子200g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,五香粉适量,土豆淀粉适量,大蒜少许 |
【制作步骤】
1.土豆淀粉完全泡入水中30分钟左右,淀粉会完全沉在碗底,上面是清澈的水,备用 | |
2.茄子青红辣椒洗净,去蒂 | |
3.蔬菜切成滚刀块 | |
4.猪肉切成3cm左右的块,加入少许盐抓腌下 | |
5.泡好的淀粉把上面的一层水倒掉,把湿润的淀粉放入装肉块的容器中 | |
6.抓匀让肉块表面蘸匀 | |
7.油温190度左右下入裹满湿淀粉的肉块 | |
8.炸至金黄色捞出控油 | |
9.油锅不关火,大火再下入茄子炸制 | |
10.当茄子炸制周围的气泡变小,下入切好的青红椒,炸5-8秒 | |
11.把蔬菜全部捞出,控油 | |
12.锅内的油都倒出放入炸好的蔬菜 | |
13.加入大蒜碎,翻炒均匀 | |
14.加入少许酱油、盐、五香粉调味 | |
15.用水淀粉勾芡 | |
16.放入炸好的肉段,边翻炒边收汁即可 |
【东北肉段烧茄子做法小贴士】
小贴士1、一定要用土豆淀粉,并且使用之前先浸泡过 2、肉段可以选择梅花肉或者五花肉 3、一定高温炸制茄子,这样茄子才不会太吸油 4、青红辣椒不宜炸制时间过久,以免水份丧失过多口感不好 |