大葱肝片
猪肝补血,一个月吃几回不错。不过处理猪肝就是麻烦了点,有时候想吃没办法,喜欢搭配大葱炒,大葱味道很香也很有营养,简单好吃的家常菜 |
【食材与调料】
【主料】猪肝250g,大葱1根 |
【辅料】盐适量,胡萝卜适量,蒜2瓣,白糖适量,淀粉适量,生抽适量,蚝油适量,料酒适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.猪肝洗净切薄片,用水泡30分钟,反复几次换掉血水。胡萝卜切片,大葱切成段 | |
2.猪肝冲洗干净,沥干水分,加料酒,生抽,姜片和少许淀粉抓匀腌制 | |
3.炒锅放油爆香蒜末 | |
4.放入猪肝片翻炒 | |
5.放点白酒提香去腥 | |
6.然后加入胡萝卜和大葱翻炒 | |
7.加入适量蚝油,生抽调味翻炒 | |
8.最后放入少许白糖,盐炒匀即可 | |
9.上碟,撒些小葱花 |
【大葱肝片做法小贴士】
猪肝冲洗干净后要沥干水分再上浆,不然容易糊锅 猪肝要炒八分熟再放大葱,大葱很容易熟 |