川味大蛤蜊
蛤蜊 蛤又叫蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。许多贝类也具上述特点。为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他各种蛤蜊的肉。产我国沿海一带 |
【食材与调料】
【主料】蛤蜊500g |
【辅料】花生油适量,盐适量,蒜苗1根,姜两片,郫县豆瓣1茶勺 |
【制作步骤】
1.蛤蜊买回家放入足够多的清水中,吐出脏东西 | |
2.放入适量的油,倒入配好的调料放锅里超出红油 | |
3.倒入蛤蜊,加适量得开水 | |
4.两分钟后,蛤蜊全部开口,翻下面一分钟 | |
5.起锅装盘 |
【川味大蛤蜊做法小贴士】
小贴士喜欢川味的 |