炒四季豆
| 四季豆营养丰富，适合所有人群食用。 |
【食材与调料】
【主料】四季豆500g |
| 【辅料】油5g，盐3g，味精2g |
【制作步骤】
 | 1.去超市买一斤四季豆。 |
 | 2.折成小段。 |
 | 3.下锅炒。 |
 | 4.加点大蒜。 |
 | 5.加点盐。 |
 | 6.继续炒。 |
 | 7.加水闷十分钟。 |
 | 8.加味精。 |
 | 9.炒熟以后就可以吃了。 |
【炒四季豆做法小贴士】
| 小贴士四季豆生的有毒，所以要煮熟。 |
| 四季豆营养丰富，适合所有人群食用。 |
【主料】四季豆500g |
| 【辅料】油5g，盐3g，味精2g |
| 1.去超市买一斤四季豆。 |
| 2.折成小段。 |
| 3.下锅炒。 |
| 4.加点大蒜。 |
| 5.加点盐。 |
| 6.继续炒。 |
| 7.加水闷十分钟。 |
| 8.加味精。 |
| 9.炒熟以后就可以吃了。 |
| 小贴士四季豆生的有毒，所以要煮熟。 |
