潮汕苦瓜汤
苦瓜的季节自然就要多吃苦瓜啦!清凉下火,加上黑豆可以明目,营养多多,河豚鱼干才是特色所在,加上它,味道大不相同,爱吃鱼的人不妨尝试一下 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜1条,猪骨头250g,河豚鱼干2个,黑豆20g |
【辅料】盐适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.苦瓜洗净挖掉内部切条,猪骨头洗净,全都放进高压锅 | |
2.河豚鱼干稍泡下水洗净切成几块 | |
3.高压锅内放入切好的河豚鱼干,放入洗净的黑豆 | |
4.往高压锅内倒入水,与苦瓜齐高就好了 | |
5.盖上盖开大火煮,待上汽后开始算时间,煮十五分钟 | |
6.煮好开盖洒上盐,鸡精调味,盛锅即可 |
【潮汕苦瓜汤做法小贴士】
小贴士鱼干在煮之前要泡十分钟才会软一点 |