炒萝卜丝
| 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】白萝卜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.大萝卜 |
 | 2.白萝卜削皮擦丝 |
 | 3.锅里放油，放入葱蒜炝锅 |
 | 4.倒入萝卜丝 |
 | 5.加入适量食盐翻炒 |
 | 6.熟了即可 |
 | 7.盛盘 |
【炒萝卜丝做法小贴士】
| 止咳 |
| 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。 |
| 【主料】白萝卜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.大萝卜 |
| 2.白萝卜削皮擦丝 |
| 3.锅里放油，放入葱蒜炝锅 |
| 4.倒入萝卜丝 |
| 5.加入适量食盐翻炒 |
| 6.熟了即可 |
| 7.盛盘 |
| 止咳 |
