炒饭
| 蛋炒饭 现如今经过大家的改进 内容越来越丰富了 加之宝宝们对其的热衷 妈妈们是较劲脑汁的想把各种营养加进去 我也是一个为宝宝吃饭发愁的人 所以就有了此道炒饭 |
【食材与调料】
| 【主料】白米饭1碗，鸡蛋1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，黑木耳少许，青豆1小把 ，胡萝卜半根 |
【制作步骤】
 | 1.先准备好材料 木耳先泡发 |
 | 2.鸡蛋打好加入少许盐 |
 | 3.木耳切碎 |
 | 4.胡萝卜切丁剁碎 |
 | 5.锅里放油，待热后加入青豆胡萝卜翻炒 |
 | 6.待7成熟后加入木耳，再放适量盐翻炒 |
 | 7.然后倒入米饭，炒散后，淋入鸡蛋，翻炒，即可起锅 (宝宝吃 盐尽量少点 ) |
 | 8.最后用小碗盛好扣盘子里即可，可另做一个汤配上，就更佳了。 |
【炒饭做法小贴士】
| 此炒饭非常简单 就是米饭不要太软 不然容易粘锅 |
