彩蔬丸子
家里的冬瓜和南瓜实在是多,冰箱已经放不下了,所以这段时间都在努力开发相关菜谱,以期能尽快消灭掉它们。今天将冬瓜、南瓜、胡萝卜和莴笋分别挖出球形,色彩鲜艳,就是挑食的孩子都被吸引了…… |
【食材与调料】
【主料】冬瓜350g,南瓜380g,胡萝卜1根,莴笋1根 |
【辅料】油适量,盐适量,蒜米适量,高汤适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.用挖球器挖出冬瓜球 | |
2.挖出胡萝卜球 | |
3.挖出南瓜球 | |
4.挖出莴笋球 | |
5.水里加少许盐,烧开后,先放入深色的南瓜、胡萝卜丸煮熟 | |
6.再加入冬瓜和莴笋丸煮熟 | |
7.蒜米拍裂切碎 | |
8.起油锅,爆香蒜米 | |
9.把丸子放入锅中稍稍翻炒 | |
10.加入少许盐 | |
11.加入少许高汤 | |
12.最后用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可出锅 |
【彩蔬丸子做法小贴士】
小贴士注意冬瓜易熟,不要煮太久,颜色相近的蔬菜球同锅煮 南瓜和胡萝卜煮水时间长一些,冬瓜和窝笋的时间短一些,后面入锅翻炒时要快 |