荸荠炒香菇
荸荠能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿和骨骼的发育有很大好处,同时可以促进体内的糖,脂肪,蛋白质三大物质的代谢。调节酸碱平衡,,适用于儿童食用 |
【食材与调料】
【主料】荸荠500g,香菇150g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.所需所有原料 | |
2.香菇泡好 | |
3.荸荠洗净削皮 | |
4.香菇切片 | |
5.荸荠切片 | |
6.锅中放油,下入荸荠翻炒一分钟 | |
7.倒入切好片的香菇,放入盐,味精,糖,翻炒两分钟即可 |
【荸荠炒香菇做法小贴士】
荸荠要选个大一些的,好削皮 |
荸荠能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿和骨骼的发育有很大好处,同时可以促进体内的糖,脂肪,蛋白质三大物质的代谢。调节酸碱平衡,,适用于儿童食用 |
【主料】荸荠500g,香菇150g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量 |
1.所需所有原料 | |
2.香菇泡好 | |
3.荸荠洗净削皮 | |
4.香菇切片 | |
5.荸荠切片 | |
6.锅中放油,下入荸荠翻炒一分钟 | |
7.倒入切好片的香菇,放入盐,味精,糖,翻炒两分钟即可 |
荸荠要选个大一些的,好削皮 |