爆炒鱿鱼
| 鱿鱼非常爽口弹牙~ 这个简单的菜式既包含了丰富的蛋白质又有丰富的维生素。 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼100g，青椒1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.以上材料 |
 | 2.油里下姜丝，炒香，把鱿鱼切成圈的鱿鱼也倒进去。 |
 | 3.下青椒快炒 |
 | 4.下佐料，就好了。 |
【爆炒鱿鱼做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 鱿鱼非常爽口弹牙~ 这个简单的菜式既包含了丰富的蛋白质又有丰富的维生素。 |
【主料】鱿鱼100g，青椒1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.以上材料 |
| 2.油里下姜丝，炒香，把鱿鱼切成圈的鱿鱼也倒进去。 |
| 3.下青椒快炒 |
| 4.下佐料，就好了。 |
| 小贴士无 |
