宝宝辅食【无盐版鸡肉的做法,怎么做宝宝辅食【无盐版鸡肉好吃,做宝宝辅食【无盐版鸡肉需要哪些食材?-优卡食谱网

这款【无盐版鸡肉松】适合一岁以内的宝宝添加辅食我的小男人现在9个月了，给他吃我自己做的放心，没有添加剂成份

【食材与调料】

【主料】鸡肉，胡麻油

【制作步骤】

1.制作材料很简单:鸡肉，油，不粘锅

我用的是炖完鸡肉高汤剩余的鸡肉，因为每次炖完汤，剩下的肉都没人吃，到了太浪费，我就直接拿来做肉松

当然妈妈么也可以用新鲜的鸡肉，听说鸡胸肉不错

2.带个手套把鸡肉撕成丝，撕的越碎越好

3.锅里放点胡麻油，或者核桃油还是其他植物油都可以

4.油热后放撕好的鸡肉进去翻炒，刚开始大火炒几分钟，后面转小火炒，不然鸡肉会炒焦的

5.哇卡，这是手力活，转小火要不停的炒

6.
【宝宝辅食【无盐版鸡肉做法小贴士】

小贴士鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。

标签： # 儿童 # 婴儿

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