板栗粥
| 栗子营养丰富，有“干果之王”的美称。能补脾健胃、补肾强筋，对老年肾虚也有良好的疗效，经常食用有强身愈病的功能。 板栗烧粥，很是香甜的。 |
【食材与调料】
| 【主料】白米饭150g，板栗150g |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.事先煮熟并且去壳的板栗。 |
 | 2.米饭一碗。 |
 | 3.锅中放适量的水，煮米饭。 |
 | 4.加入板栗。 |
 | 5.煮到粥糊糊了，加点糖。 |
 | 6.出锅就可以了。 |
【板栗粥做法小贴士】
| 小贴士板栗要事先煮熟，这样煮粥就方便了。 |
| 栗子营养丰富，有“干果之王”的美称。能补脾健胃、补肾强筋，对老年肾虚也有良好的疗效，经常食用有强身愈病的功能。 板栗烧粥，很是香甜的。 |
| 【主料】白米饭150g，板栗150g |
| 【辅料】糖适量 |
| 1.事先煮熟并且去壳的板栗。 |
| 2.米饭一碗。 |
| 3.锅中放适量的水，煮米饭。 |
| 4.加入板栗。 |
| 5.煮到粥糊糊了，加点糖。 |
| 6.出锅就可以了。 |
| 小贴士板栗要事先煮熟，这样煮粥就方便了。 |
