白糖芋头
| 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】芋头10个 |
| 【辅料】糖适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.芋头清洗干净 |
 | 2.将芋头放到锅里，加水没过芋头，大火煮开后在煮15—20分钟 |
 | 3.把白糖放在盘里或小碗里备用 |
 | 4.煮好的芋头 |
 | 5.把芋头皮剥掉，蘸着糖就可以吃了 |
【白糖芋头做法小贴士】
| 煮的时间要根据芋头的大小来掌握时间。 |
| 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。 |
| 【主料】芋头10个 |
| 【辅料】糖适量，水适量 |
| 1.芋头清洗干净 |
| 2.将芋头放到锅里，加水没过芋头，大火煮开后在煮15—20分钟 |
| 3.把白糖放在盘里或小碗里备用 |
| 4.煮好的芋头 |
| 5.把芋头皮剥掉，蘸着糖就可以吃了 |
| 煮的时间要根据芋头的大小来掌握时间。 |
