白萝卜丝炒牛肉
白萝卜炒牛肉是非常家常的一道菜,两者搭配味道也很棒,白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用,含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抵抗力,牛肉中蕴含着丰富的矿物质和蛋白质,而脂肪含量低很低,所以老年人很适合食用。 平时我都是把牛肉切的大块一点,但是后来通过给宝宝炒了一次切的这么细小发现这样才更美味,牛肉也更鲜嫩的。 |
【食材与调料】
【主料】白萝卜200g,牛肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,大蒜适量,姜适量,玉米淀粉适量 |
【制作步骤】
1.白萝卜去皮切成细丝。 | |
2.大蒜切片,姜切丝。 | |
3.牛肉先切片后切丝,然后再把丝切碎。 | |
4.锅中热油爆香姜丝蒜末。 | |
5.把牛肉碎倒入锅中翻炒变色。 | |
6.炒好的牛肉盛出备用。 | |
7.把白萝卜丝倒入锅中翻炒。 | |
8.加入牛肉中的汤汁入锅中。 | |
9.加入适量盐调味。 | |
10.把之前炒好的牛肉倒入锅中翻炒。 | |
11.加入适量生抽。 | |
12.适量水淀粉活开倒入锅中搅拌均匀即可。 |
【白萝卜丝炒牛肉做法小贴士】
牛肉切的碎一点,炒的时候要快,变色就盛出。最后萝卜熟了再放进去拌匀。 |