白菜粉丝排骨煲
天气比较热的时候很少用排骨煲汤。进入秋季了,都说要贴秋膘,朋友同事都说我一个夏季下来瘦了许多,需要补补,可是我不爱吃肉呢,因此都建议我煲汤喝,补充一下营养。听从建议买来中肋排,用砂锅煲制了鲜美的白菜粉丝排骨汤。 |
【食材与调料】
【主料】肋排1000g,白菜500g,粉丝50g |
【辅料】大葱适量,姜适量,精盐适量,香菇几朵 |
【制作步骤】
1.将葱、姜切段备用。 | |
2.肋排用清水洗净后再用水浸泡2个小时以上,砂锅中加入适量的清水,将肋排放入,并放入葱、姜和香菇,大火烧开后转小火慢慢的煨制;期间要将上面漂浮的血沫子撇去。 | |
3.将小棵白菜洗净后竖切成条备用。 | |
4.1.5-2个小时后排骨汤已经煲好。 | |
5.将排骨捞出一部分,长期煲制口感会发死。 | |
6.然后将白菜放入,小火煨制10-15分钟。 | |
7.加入适量的精盐调味 | |
8.将粉丝放入并关火,盖上砂锅盖焖制六、七分钟即可。 |
【白菜粉丝排骨煲做法小贴士】
1. 中肋排特别适合清炖和煲汤。 2.在煲制前期一定要时常将漂浮的血沫子去除,这样煲出来的汤口味才浓郁,颜色才清亮。 3. 细粉丝极易成熟,不需长时间加热,关火前后放入即可。 |