白菜包饭
| 大白菜是家常菜，可以煮汤，炒，做泡菜都是比较好吃的。今天做了白菜包放，味道也不错哟。大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。 |
【食材与调料】
【主料】大白菜1碗 |
| 【辅料】豌豆30克，泡菜30克，香味肠1根，大红椒1个 |
【制作步骤】
 | 1.备好食材 |
 | 2.切丁 |
 | 3.豌豆先烧开水煮熟这样炒起来更快 |
 | 4.大白菜6片煮软 |
 | 5.捞出沥干水分备用 |
 | 6.锅中放一点油炒泡菜 |
 | 7.加香味肠和豌豆炒 |
 | 8.加大红椒炒 |
 | 9.加米饭炒 |
 | 10.不要放盐因为泡菜有味 |
 | 11.开始用白菜叶包放了 |
 | 12.依次包好装盘 |
 | 13.好吃 |
【白菜包饭做法小贴士】
| 小贴士白菜选择里面的颜色好看，食材搭配可以根据自己喜欢的配腊肉，莴笋，玉米都可以。 |
