#润秋燥#蜜瓜鸡块

02-09 投稿:泽瑞妈妈z
秋天天气干燥,多吃生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。今天和大家分享一道用哈密瓜制作的菜肴,酸甜开胃,而且大人孩子都喜欢~~

【食材与调料】

【主料】鸡腿1/6个
【辅料】番茄沙司3茶匙,盐适量,白糖1茶匙,果醋1茶匙,白胡椒粉少许,淀粉适量,料酒1茶匙,老抽1/2茶匙

【制作步骤】
#润秋燥#蜜瓜鸡块 1.主要食材:鸡腿、哈密瓜
#润秋燥#蜜瓜鸡块 2.鸡腿去骨,切成块
#润秋燥#蜜瓜鸡块 3.切好的鸡腿肉放入碗中,加入少许胡椒粉、少许食盐、三两片姜片、1茶匙料酒抓匀腌渍十几分钟
#润秋燥#蜜瓜鸡块 4.腌渍鸡腿的时候调一碗糖醋口味料汁:番茄沙司3茶匙、1茶匙白糖、1茶匙果醋、少许食盐
#润秋燥#蜜瓜鸡块 5.加入1茶匙淀粉
#润秋燥#蜜瓜鸡块 6.加入少许老抽调色,适量清水调匀成料汁。
#润秋燥#蜜瓜鸡块 7.哈密瓜切成与鸡肉大小差不多的块备用。
#润秋燥#蜜瓜鸡块 8.腌渍好的鸡胸肉均匀的裹上一层干淀粉
#润秋燥#蜜瓜鸡块 9.油温六成热逐块下入裹上淀粉的鸡腿肉炸制。
#润秋燥#蜜瓜鸡块 10.炸制金黄捞出
#润秋燥#蜜瓜鸡块 11.锅中留少许底油,放入姜片爆香,放入调好的料汁
#润秋燥#蜜瓜鸡块 12.中小火烧沸,烧至料汁浓稠。
#润秋燥#蜜瓜鸡块 13.放入炸好的鸡块和哈密瓜
#润秋燥#蜜瓜鸡块 14.大火兜炒均匀,把汤汁裹在食材上即可关火盛出。

【#润秋燥#蜜瓜鸡块做法小贴士】
小贴士复炸一次能使鸡块更酥脆。
鸡块和哈密瓜放入芡汁后大火快炒,快速把芡汁裹在食材上立刻关火盛出。

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