#润秋澡#玫瑰花火龙果
| 马蹄久负盛名，营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，有清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。 |
【食材与调料】
【主料】马蹄2个 |
| 【辅料】玫瑰花10克 |
【制作步骤】
 | 1.材料 |
 | 2.玫瑰花洗净，加入沸水泡15分钟 |
 | 3.马蹄去皮洗净，切小块 |
 | 4.火龙果切出果肉 |
 | 5.把火龙果和马蹄放榨汁机榨汁 |
 | 6.榨好的果汁和玫瑰花茶混合一起喝 |
【#润秋澡#玫瑰花火龙果做法小贴士】
| 小贴士。 |
| 马蹄久负盛名，营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素；马蹄作用价值甚大，有清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。 |
【主料】马蹄2个 |
| 【辅料】玫瑰花10克 |
| 1.材料 |
| 2.玫瑰花洗净，加入沸水泡15分钟 |
| 3.马蹄去皮洗净，切小块 |
| 4.火龙果切出果肉 |
| 5.把火龙果和马蹄放榨汁机榨汁 |
| 6.榨好的果汁和玫瑰花茶混合一起喝 |
| 小贴士。 |
