冬菜炒马蹄
我这个冬菜是一种咸菜,和马蹄炒一块特别爽口、下饭。 |
【食材与调料】
【主料】冬菜50g,马蹄500g,腊肠100g |
【辅料】油适量,盐适量,干辣椒适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.准备食材:马蹄削皮。 | |
2.将各种食材改刀。 | |
3.冷锅冷油、放入腊肠、干辣椒,小火翻炒。 | |
4.待腊肠肥肉炒至透明时倒入冬菜中火翻炒。 | |
5.加入一勺白糖翻炒。 | |
6.倒入马蹄翻炒。 | |
7.注入适量开水翻炒。 | |
8.放入大蒜炒匀即可出锅。 |
【冬菜炒马蹄做法小贴士】
冬菜是咸的所以我浸泡了5分钟再切,而且炒制的时候没有搁盐。 盐分摄入过多对身体不好^_^ |