紫薯南瓜小汤丸
| 紫薯具有普通红薯的营养成分，还富含硒元素和花青素，而花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质等之后的必需营养素。 |
【食材与调料】
| 【主料】紫薯110g，南瓜100g |
| 【辅料】糯米粉25g，绵白糖10g，枸杞少许 |
【制作步骤】
 | 1.紫薯蒸熟 |
 | 2.去皮压成紫薯泥加适量糖 |
 | 3.加适量糯米粉 |
 | 4.和成紫薯糯米团 |
 | 5.同样的方法制成南瓜糯米团 |
 | 6.分别搓成小圆球 |
 | 7.煮熟即可 |
【紫薯南瓜小汤丸做法小贴士】
| 糯米粉不要加的太多，以能团成丸子的量就可以了。 |
| 紫薯具有普通红薯的营养成分，还富含硒元素和花青素，而花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质等之后的必需营养素。 |
| 【主料】紫薯110g，南瓜100g |
| 【辅料】糯米粉25g，绵白糖10g，枸杞少许 |
| 1.紫薯蒸熟 |
| 2.去皮压成紫薯泥加适量糖 |
| 3.加适量糯米粉 |
| 4.和成紫薯糯米团 |
| 5.同样的方法制成南瓜糯米团 |
| 6.分别搓成小圆球 |
| 7.煮熟即可 |
| 糯米粉不要加的太多，以能团成丸子的量就可以了。 |
