紫薯奶昔
| 刚买了一台破壁机，更增加了厨房的乐趣，可以做出既简单又美味的花样美食。今天做了这道紫薯奶昔，紫薯的粗纤维完全看不到了，非常细腻可口，利于营养的消化吸收。我和孩子都超级爱喝呢。 |
【食材与调料】
【主料】紫薯150g，纯牛奶250ml |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.紫薯切成小块。 |
 | 3.隔水蒸熟。 |
 | 4.把蒸熟的紫薯倒进料理机。 |
 | 5.倒入纯牛奶。 |
 | 6.开动料理机，打2分钟。 |
 | 7.加入蜂蜜。 |
 | 8.开动料理机，打10秒钟。 |
 | 9.倒入杯子即可。 |
 | 10.成品图。 |
【紫薯奶昔做法小贴士】
| 小贴士我喜欢浓稠的糊糊，用勺子舀着吃。干稀程度根据自己的喜好来定，喜欢浓稠一些的，可以少放些牛奶，喜欢稀薄一些的，可以多放牛奶或紫薯。 |
