紫薯麻山药宝宝面
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素铁元素和花青素。麻 山药营养丰富,含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质,给宝宝做面吃超级有营养 |
【食材与调料】
【主料】紫薯1小块,麻山药1小段 |
【辅料】面粉适量 |
【制作步骤】
1.准备一块紫薯,切条是为了熟的快 | |
2.麻山药一段蒸熟 | |
3.紫薯蒸熟后与麻山药混合捣成泥 | |
4.紫薯山药泥里加面、水和成面团,醒十多分钟 | |
5.把面团擀成薄薄的面片 | |
6.用刀切成小片,切时要多撒白面以免粘在一起,切好后晾干或冷冻,随吃随取 |
【紫薯麻山药宝宝面做法小贴士】
小贴士无 |