孜然羊肉
羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。但是羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,如果羊肉和甘草及适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味,当然,放了孜然和香菜也是不错的选择。 |
【食材与调料】
【主料】羊肉片500g |
【辅料】油适量,盐适量,香菜适量,孜然适量,红辣椒适量,料酒少许,葱花少许,蒜片少许,白砂糖少许,水淀粉少许,生抽少许 |
【制作步骤】
1.香菜洗净去根,放入盘中 | |
2.羊肉片用盐、料酒、水淀粉、生抽,加少许油腌制二十分钟 | |
3.锅中油烧热,下入葱花、蒜片,放入羊肉片 | |
4.炒制发白,加入少许生抽和白糖 | |
5.加入孜然和孜然粒,量稍大 | |
6.加入辣椒 | |
7.放入少许香菜提味 | |
8.出锅盛在香菜上 |
【孜然羊肉做法小贴士】
1、加入少许油腌制,会让肉质鲜嫩; 2、旺火快炒才能保证羊肉口感好。 |