老北京涮火锅
要问冬日里哪种进餐方式最享受——涮火锅绝对是头一把交椅。食材随意性超强,不需要任何烹饪技巧,每个参与者既是“厨师”也是“食客”,自给自足,惬意无比!青岛这边最开始兴起火锅店的时候吃的就是老北京火锅,特点是使用铜锅,清汤锅底配以浓醇蘸料,和重庆火锅的浓烈麻辣完全不同,突出的是食材的本味,也是我最钟爱的火锅形式。冬日将近,让我们抓紧时间好好享受一番吧! |
【食材与调料】
【主料】羊肉片1000g,青菜1500g,鸭血300g,北豆腐300g,丸子500g,黑木耳250g,红薯粉条150g,海虾500g |
【辅料】花生酱300g,韭花酱100g,腐乳3块,生抽50g,料酒25g,盐10g,白砂糖25g,虾油25g,海米20g,辣椒油适量,香菜少许,葱3段,姜3片,紫菜少许 |
【制作步骤】
1.先调制蘸料,这是吃火锅的精髓所在。 配料:花生酱、韭花酱、生抽、白糖、腐乳、虾油、料酒、温水。 传统的蘸料用的是麻汁酱,但是我觉得香味太浓,有点腻,所以我用的花生酱。 | |
2.取一个干净无水的盆,放入花生酱300g,用勺子搅匀,分次加入等量的温开水,搅拌成均匀无颗粒的花生糊,调好之后舀起一勺能成线状滴下不断就可以了 | |
3.腐乳3块,用筷子搅成糊状,兑入几勺花生糊搅拌均匀,稀释一下 | |
4.再将调好的腐乳糊倒入花生糊中搅拌均匀 | |
5.加糖25g搅匀 | |
6.加韭花酱100g,调匀 | |
7.加入自制的虾油25g,搅匀。 虾油的具体做法之后我会发布在我的菜谱里——标题是“自制新鲜虾油”,请留意。 | |
8.加入25g料酒调匀 | |
9.加入生抽50g调匀,蘸料就完成了。 蘸料是老北京火锅的精髓所在,因为锅底是清汤的,所以调味全靠蘸料了。 | |
10.处理配菜。 老北京火锅的内容原来不太多,经典的有羊肉片,豆腐/冻豆腐,大白菜和粉丝。现在配菜的随意性非常大,只要你喜欢,没有什么是不能涮的。 我选的是菠菜、娃娃菜、土豆、北豆腐、鸭血、鲜宽粉和黑木耳。 | |
11.菠菜、娃娃菜摘洗干净,土豆去皮切厚片,豆腐和鸭血改刀成厚片,宽粉泡水,黑木耳温水发好。 超市买的各种现成的丸子,来个拼盘。 | |
12.制作火锅锅底。家里弄个铜锅除了涮火锅没有其他用处,而且烧炭既危险又不卫生,所以现在基本上都是用电磁炉来涮了。 我喜欢老北京的清汤锅底,真的是清汤,最能突出食材的本味! 海米20g、紫菜少许、葱3段、姜3片、盐10g,倒上开水就成了。 | |
13.锅底用电磁炉炖上,羊肉和配菜摆在四周。 | |
14.盛上一碗蘸料,辣椒油和香菜末随个人喜欢添加。万事俱备,只等开锅啦!!! | |
15.我习惯先放海鲜类的,然后再放丸子、蔬菜、最后再放肉 |
【老北京涮火锅做法小贴士】
小贴士1、调花生酱的时候分次加水,朝一个方向搅拌; 2、先涮海鲜和素菜,最后涮肉可以少摄入油脂; 3、火锅汤千万不要拿来煮面,太不健康了; 4、别吃撑了,嗝~~~~!!! |