紫菜豆腐汤
| 紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。豆腐是补益清热养生食品，经常食用可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。这两种食材搭配在一起，无论是夏季阴雨天喝汤还是想保持身材减肥的MM们最适合了。。。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，紫菜适量，葱花适量 |
【制作步骤】
 | 1.豆腐切块 |
 | 2.准备好紫菜 |
 | 3.油热下入葱花炒香 |
 | 4.倒入清水，水开下入豆腐 |
 | 5.下入紫菜，再次煮沸即可 |
【紫菜豆腐汤做法小贴士】
| 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童生长发育的重要食物； 豆腐也对更年期、病后调养，肥胖、皮肤粗糙很有好处； 脑力工作者、经常加夜班者也非常适合食用。 |
