猪血肉末汤
猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,主治,可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。 |
【食材与调料】
【主料】猪血100g |
【辅料】油适量,大蒜适量,盐适量,鸡精适量,姜适量,葱花适量,辣椒适量 |
【制作步骤】
1.瘦肉洗净,切碎。猪血冲洗一下就好。辣椒,姜,大蒜,葱花,切碎。 | |
2.热锅,凉油,下肉末变色。 | |
3.倒入辣椒,大蒜,姜爆香。 | |
4.倒入清水烧开。 | |
5.倒入猪血再煮开,将猪血煮熟。 | |
6.放入香葱,调入味料既可。 | |
7.开始享用吧? |
【猪血肉末汤做法小贴士】
小贴士猪血易熟,不需久都,?这样更鲜美营养。 |