猪肉芸豆发面馅饼

02-24 投稿:柠檬果儿mzj
芸豆,又称菜豆(俗称二季豆或四季豆),豆科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷,我国在16世纪末才开始引种栽培。芸豆分大白芸豆,大黑花芸豆,黄芸豆,红芸豆等品种,前两种尤为著名。芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高,多吃有益于身体健康,深受人们的喜爱。芸豆具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用。

【食材与调料】

【主料】芸豆500g
【辅料】油适量,盐适量,葱80g,酵母4g,水260g,生抽适量,老抽适量,鸡精适量,蚝油适量

【制作步骤】
猪肉芸豆发面馅饼 1.将芸豆切碎,猪肉切丁,葱切小段放入一个大点的容器中。放入盐,鸡精,耗油,生抽,老抽搅拌均匀
猪肉芸豆发面馅饼 2.在放入适量花生油再次搅拌匀,备用。
猪肉芸豆发面馅饼 3..面粉加酵母,加入水和成光滑的面团,盖上保鲜膜,放在一旁发酵至2倍大。
猪肉芸豆发面馅饼 4.将发酵好的面团取出,撒少许干面粉在面板上,将面团揉匀,揉成长条
猪肉芸豆发面馅饼 5.分割成小份
猪肉芸豆发面馅饼 6.分别揉圆,用手掌按扁
猪肉芸豆发面馅饼 7.用擀面丈擀圆
猪肉芸豆发面馅饼 8.包入适量馅
猪肉芸豆发面馅饼 9.收紧口。
猪肉芸豆发面馅饼 10.电饼铛预热,放少许油,放入包好的馅饼,在用手按扁
猪肉芸豆发面馅饼 11.烙至两面金黄色即可。
猪肉芸豆发面馅饼 12.开吃啦

【猪肉芸豆发面馅饼做法小贴士】
小贴士馅料搅拌好后加入适量油,再次搅拌,做出来的馅饼口感更好吃。

本文由热心网友【柠檬果儿mzj】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!