猪肝拼盘
猪肝含有丰富的维生素A、维生素E等维生素,同时还有丰富的铁、锌等矿物质,具有很好的营养价值。食用猪肝可以补铁补血;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。我特别喜欢吃猪肝,不管是凉拌的,或者加酸辣椒以前炒的都很喜欢吃,今天去市场买菜,刚好遇见有人买新鲜的猪肝就买了一点儿回来,做了一个猪肝拼盘,蘸上料汁儿,好吃的不要不要的! |
【食材与调料】
【主料】猪肝500g |
【辅料】辣椒油1勺,花椒油1勺,盐1勺,鸡精1勺,香醋2勺,生抽2勺,蒜泥2勺,生姜1块 |
【制作步骤】
1.这是我今天去市场买的新鲜的猪肝,洗净备用! | |
2.水烧开,把猪肝放进去焯水后捞出洗去浮末! | |
3.重新放入水烧开,放入几片生姜,放入焯水的猪肝,把猪肝煮熟!(大约要煮30分钟!) | |
4.在煮的过程中,记得要用勺子,把上面的浮末舀出来! | |
5.把煮熟的猪肝捞出来,晾凉备用! | |
6.把晾凉的猪肝切成薄薄的片备用! | |
7.把切好的猪肝,美美的摆在盘子里!呈一朵花的形状! | |
8.取一只碗调料汁儿:蒜泥2勺,生抽2勺,香油1勺,花椒油1勺,盐1勺,鸡精1勺,辣椒油1勺,香醋2勺搅拌均匀! | |
9.吃的时候,把切好的猪肝蘸上料汁儿就可以享受美味啦! | |
10.成品图 | |
11.成品图 | |
12.成品图 |
【猪肝拼盘做法小贴士】
小贴士无 |