猪肝枸杞蛋花汤
这是一道广东很家常的汤羹,好吃,营养又快手!枸杞全身都是宝,叶子可吃,果子更是营养又明目的中药,根部也是中药哦!这个菜煮的时候很多人摘掉叶子后会把梗弃之,其实先煮一下出味,这个汤会更出色,营养也会更充分的哦!这是老妈教的啊,不能不学! |
【食材与调料】
【主料】猪肝100g,枸杞350g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,香油适量,鸡蛋50g |
【制作步骤】
1.猪肝处理干净后切片,用油,盐,姜丝等稍腌一下备用; | |
2.枸杞摘取叶片洗净,沥干备用; | |
3.枸杞梗不要扔掉,洗净切段和清水约三四碗,姜片一起下锅煮开约5分钟左右再捞起,弃之; | |
4.然后再下猪肝; | |
5.下枸杞叶; | |
6.枸杞叶软下去就可以加盐调味了;转小火; | |
7.这时准备鸡蛋一个,打散; | |
8.最后淋入鸡蛋液,撒入几颗枸杞子,再次煮开即可关火。上锅前再滴入几滴香油味道更好! |
【猪肝枸杞蛋花汤做法小贴士】
猪肝可以切成片后用生粉多次搓洗,过净,这样可以去异味! |