猪肝菠菜青椒肉饼
猪肝菠菜,一直都是补铁佳菜。加了点青椒。营养更全面。 |
【食材与调料】
【主料】猪肝30g,青椒20g,猪瘦肉20g,菠菜20g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.猪肝切小块洗净泡水15分钟 | |
2.青椒菠菜切小块 | |
3.瘦肉切小块 | |
4.食材一起放搅拌机里 | |
5.搅成泥 | |
6.倒出加适量油和盐拌匀,放锅里隔水蒸3~4分钟 |
【猪肝菠菜青椒肉饼做法小贴士】
调料按照自己的口味来。 |
猪肝菠菜,一直都是补铁佳菜。加了点青椒。营养更全面。 |
【主料】猪肝30g,青椒20g,猪瘦肉20g,菠菜20g |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.猪肝切小块洗净泡水15分钟 | |
2.青椒菠菜切小块 | |
3.瘦肉切小块 | |
4.食材一起放搅拌机里 | |
5.搅成泥 | |
6.倒出加适量油和盐拌匀,放锅里隔水蒸3~4分钟 |
调料按照自己的口味来。 |